Az egészséges életmód nemcsak helyes táplálkozásból és rendszeres testmozgásból áll, fontos része a stresszoldás, a lelki egyensúly megteremtése is. Sokan azt gondolják, nincsen lehetőségük, idejük stresszcsökkentő tevékenységeket végezni, pedig számos betegség…