Az interneten számtalan fogyasztó módszerről lehet olvasni: kivonatok, kapszulák, teák, csodadiéták, tekercselés, méregtelenítő fürdő, zsírleszívás, gyomorgyűrű, hasmasszázs, méregtelenítő szerek sora áll az elhízással küzdők rendelkezésére.

A probléma, amelyre olyan sok hatástalan megoldást lehet találni nemcsak esztétikai, de leginkább egészségügyi probléma, ami napjainkban világméretű léptéket öltött. Az elhízás a jövő egyik legjelentősebb egészségügyi problémája.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. A fejlett országokban a túlsúlyos emberek aránya évről évre egyre növekszik. Döbbenetes adat, hogy a legfrissebb felmérések szerint hazánk Európa legkövérebb(!) országa, és a lakosság harmada túlsúlyos.

Az elhízás, mint népbetegség azért különösen veszélyes, mert az egész szervezetben káros folyamatokat indít el. Negatív hatással van a fizikai erőnlétre, számos olyan életminőséget rontó betegség kialakulásához vezet, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint mozgásszervi, ízületi panaszok.

A világméretű“elhízás-járvány” okai összetettek, obezogén, vagyis elhízást elősegítő környezetnek hívjuk a modern társadalom olyan adottságait, mint:

• a városok növekvő lakossága,
• az autóval közlekedés,
• az ülő munkavégzés,
• a számítógépek használata,

a feldolgozott élelmiszerek bővülő fogyasztása, amelyek mind elősegítik az elhízás kialakulását. Európa lakosságának kétharmada városokban él, ezért nem méltányos csak az egyéneket okolni a túlsúlyosságért.

Bár a túlsúly oka legtöbbször a mozgásszegény életmódban és különösen a nem megfelelő étrendben keresendő, sokszor egészségügyi probléma is állhat az elhízás hátterében.

Előfordulhat, hogy a túlsúly valamilyen betegségre, például anyagcsere problémákra, vagy a pajzsmirigy alulműködésére vezethető vissza. Emellett egyes gyógyszereknek, gyógyszercsoportoknak is lehet olyan mellékhatása, amely elhízáshoz vezet, sőt, előfordul, hogy a genetikai hajlam okolható a plusz kilókért.

A legtöbb esetben azonban rendszeres mozgással, illetve megfelelő táplálkozással, diétával kezelhető és kordában tartható a testsúly. Ahhoz azonban, hogy a diéta sikeresen működjön és hatásos legyen, tisztában kell lenni azzal, hogy milyen egészségügyi okok vezettek az elhízáshoz és hogyan, milyen módszerekkel lehet biztonságos keretek között elkezdeni a fogyókúrát.

Olyan célzott, az elhízás okait feltáró laboratóriumi vizsgálatokkal, mint a vércukor, inzulinrezisztencia, HOMA-index, és egyes hormontesztek (kortizol, TSH) feltérképezhető milyen okokra vezethető vissza a túlsúly.

Amikor már minden fogyókúrás módszer csődöt mondott érdemes a kivizsgálást választani.