A lakosság harmada küzd élete során legalább egyszer valamilyen alvászavarral, a szervezet számára szokatlan nagy melegben pedig még gyakoribb, hogy romlik az alvás minősége. Ugyanakkor nyáron csökken a terhelés, kevesebb a stressz, így bizonyos alvászavarok javulhatnak is - mondja dr. Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet igazgatóhelyettese.

A gluténérzékenység, avagy cöliákia, közismertebb nevén lisztérzékenység súlyos, a teljes szervezetet érintő, minden életkorban, változatos tünetekkel megjelenő autoimmun betegség. A cöliákiát a gluténérzékenységre genetikailag fogékony embereknél a táplálékban lévő glutén és néhány hasonló molekula váltja ki az immunrendszer kóros reakciója révén. A népesség egy része öröklötten hajlamos a gluténérzékenységre. A gluténérzékeny betegeknél a gabonaszemekben -búza, árpa, zab, rozs-  megtalálható gabonafehérje, a sikér indítja el az autoimmun folyamatot. A sikér fehérjét a beteg szervezet nem tudja megfelelően feldolgozni, vele szemben az immunrendszer ellenanyagokat termel, ez váltja ki az autoimmun folyamatot. E folyamat fő helyszíne a vékonybél kezdeti szakasza. Normál esetben a vékonybél belső felszínén lévő bélbolyhok gondoskodnak a tápanyagok hatékony felszívódásáról. Az autoimmun folyamat révén viszont a bélbolyhok károsodnak, méretük csökken, funkciójukat nem tudják megfelelően ellátni, és ez súlyos felszívódási zavarhoz vezethet. A felszívódási zavar érintheti a fehérje-, zsír- és ásványianyag-cserét is.

A nyaralás, a pancsolás önfeledt pillanataiban egész biztosan nem a fertőzések jutnak eszünkbe először. De a strandon is megéri elővigyázatosnak lenni, mert kis odafigyeléssel elkerülhetőek az alábbi kellemetlenségek:

Bakteriális fülfertőzés, fülgyulladás
Strandolásnál lehetetlen megakadályozni, hogy víz kerüljön a fülünkbe, viszont ha ott is marad, annak kellemetlen következményei lehetnek, bakteriális fülfertőzés, fülgyulladás is előfordulhat.
A bakteriális fülfertőzés komoly fájdalommal és magas lázzal jár, sőt még átmeneti halláscsökkenés is kialakulhat. A fülgyulladás tünete lehet nyomásérzet a fülben, rágás közben jelentkező erős fájdalom, fülfolyás és viszketés. Érdemes tehát elővigyázatosnak lenni, a vizet kirázni a fülünkből lehetőség szerint. Illetve ha valakinél gyakran előfordul úszás, strandolás után fülprobléma, akkor speciális füldugót vagy gyógyszertárakban kapható speciális szereket beszerezni .

A nyári időszakban különösen sokan kezdenek diétába, illetve fogyókúrába, hiszen talán ilyenkor a legkönnyebben betarthatóak az egyes módszerekhez köthető étkezési előírások. Nyáron egyébként is kevesebbet eszünk, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató, zsíros ételeket. Nem mindegy azonban, hogy milyen diétát választunk, és az sem, hogyan kezdünk bele. Nem biztos, hogy a manapság legdivatosabb diéták a legjobbak, mindenképp érdemes dietetikus, táplálkozási tanácsadó segítségét kérni. Így biztosan a számunkra leginkább megfelelő étrendet sikerül majd kialakítani.

A hozzá nem értő módon, innen-onnan összeszedett információk alapján összeállított étrend, a szélsőséges diéták, az egyoldalú táplálkozás veszélyesek is lehetnek - mondja Dr. Lichthammer Adrienn, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének adjunktusa.

A gyakran emlegetett vitamin kedvező hatásairól sokat hallhattunk, olvashattunk már, azt hihetjük mindent tudunk róla. Tudjuk, hogy jó tesz a csontoknak, a bőrnek, épen tartja a fogakat. Ezzel azonban korántsem ér véget a D-vitamin előnyeinek sora, számos egyéb kedvező, betegségeket megelőző hatása ismert.

A fruktózról, vagyis a gyümölcscukorról jóval kevesebbet tudunk, mint a többi cukorféleségről, ráadásul a fruktózról keringő csekély információk egy része téves. Nézzük melyek a gyümölcscukor főbb jellemzői és milyen tévhitek keringenek róla!

A gyümölcscukor az egyik legédesebb cukorféleség, jóval kevesebb is elég belőle az ételek ízesítéséhez, mint más cukorfajtákból. Mint nevéből is következtethető, természetes közege a gyümölcs, leggyakrabban gyümölcsök elfogyasztásával juthatunk hozzá. De megtalálható a zöldségekben és a mézben is.
A hagyományos répacukor is glükóz és fruktóz keverékéből áll.

Az egészségügyi államtitkárság kezdeményezésére 2011 óta munkaszüneti nap július 1-je, Semmelweis Ignác születésnapja az egészségügyi és az egészségügyben dolgozók számára. A Semmelweis-nap idén keddre esik, aznap zárva lesznek a gyógyszertárak, a háziorvosi rendelők és szakrendelők is. Az ÁNTSZ közlése szerint aznap  ügyeleti rend lesz az egészségügyi ellátásban, így a háziorvosi és a kórházi ellátásban is.

Négy földrész tucatnyi országából érkeztek résztvevők a Semmelweis egyetem Jubileumi Nemzetközi Alumni Találkozójára sz Elméleti Orvostudományi Központba. A Semmelweis Egyetem ötévente szervez nemzetközi öregdiák-találkozót, most az idegen nyelvű oktatás elindításának harmincadik évfordulóját is ünnepelték.

Kép: Semmelweis Egyetem

A népi gyógyászat ma kedvelt általános, vagy kiegészítő része a házi kúráknak: sokan próbálják gyógynövényekkel, gyógyfüvekkel kezelni betegségüket, de gyakran használják őket az immunrendszer erősítésére, vagy akár fogyókúra részeként is. Ám ezzel együtt fontos tisztában lenni azzal, hogy mára számos, nagyanyáink által még előszeretettel használt gyógynövényről derült ki, hogy hosszútávon többet árt, mint használ. A fekete nadálytőből készült teát régen igen gyakran használták torokfájás kezelésére, de ma már tudjuk, hogy e növény toxikus anyagai a szervezetben felhalmozódva rákkeltő hatásúak. A farkasalmát korábban vélt immunerősítő hatása miatt fogyasztották, mára viszont bizonyossá vált, hogy halálosan mérgező. A vérehulló fecskefű ma is használt gyógynövény, az epe- és májbetegségek gyógyszereinek fontos összetevője, ám házi szerek készítésére nem alkalmas, mert nem megfelelően alkalmazva súlyos mellékhatásai lehetnek.

A Véradók Világnapját június 14-én ünnepeljük a WHO, a Nemzetközi Vöröskereszt, a Véradók Szervezeteinek Szövetsége és a Nemzetközi Vértranszfúziós Társaság javaslatára. Ezen a napon született ugyanis az az osztrák származású amerikai Karl Landsteiner Nobel-díjas orvos, aki azonosította az A, B, és 0 vércsoportokat.

Véradókra folyamatosan szükség van, mert a vér a modern gyógyítás nélkülözhetetlen eleme, ezért már a pünkösdi hétvégén is országszerte várják a véradókat.
Minden egészséges 18 és 65 év közötti személy, akinek testsúlya több mint 50kg és nem szenved vérzékenységben és nem szoptatós kismama, az lehet véradó. A véradáshoz szükséges a személyes okmányok (személyi igazolvány, lakcím- és TAJ-kártya) bemutatása.